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队友们小聚：为出征

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小可爱·艾莲娜赢得

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福州市超越长跑俱乐部每日签到 [复制链接]

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离线庄s
管理员

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只看该作者 60楼 发表于: 2009-09-09
肚子饿了，签到吃饭去
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离线坦克
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只看该作者 61楼 发表于: 2009-09-09
中午签到，早上上班骑车20KM。已经很久没跑步了，路上看到有人在跑步，都十分的羡慕，都忍不住多看了两眼。当跑步成为一种奢望。。。。。。。。。
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离线我爱运动
论坛元老

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只看该作者 62楼 发表于: 2009-09-09
报到了
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离线id513
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只看该作者 63楼 发表于: 2009-09-09
列席签到。行注目礼。这个签到帖还是个小推客，今天有没有做运动，跑友们都在盯着你，不许偷懒。。。
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离线黎明朝霞
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只看该作者 64楼 发表于: 2009-09-09
中午签到，早上跑了鼓山8.3公里，用了51分钟，好久没有跑好累啊！
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离线欢笑嫣然
论坛版主

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只看该作者 65楼 发表于: 2009-09-09
签到..
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离线懒猫
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只看该作者 66楼 发表于: 2009-09-09
引用第18楼陈静于2009-09-08 08:42发表的 :
[表情] 报个喜报个到。昨晚外甥女23：36分生下一女婴（小澄澄），我升级当上姨婆啦。恭喜恭喜！祝贺祝贺！ [表情]

哈哈
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离线施天赞
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只看该作者 67楼 发表于: 2009-09-09
回 64楼(黎明朝霞) 的帖子
苏姐又回来了！热烈欢迎！
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离线施天赞
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只看该作者 68楼 发表于: 2009-09-09
9月9号，中午签到！今天 晚上没跑，明晚（9月10日）跑12公里，有空的，一起来跑吧！
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离线陈静
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只看该作者 69楼 发表于: 2009-09-09
中午骑车7公里，烧饭炒菜20分钟。中午《与法同行》与《今日说法》有空必看。
我运动，我健康，我快乐！http://weibo.com/fuzhouchenjing(陈静微博)
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离线越跑越爽
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只看该作者 70楼 发表于: 2009-09-09
刘强签到，昨日下午跑11公里，爽；晚上喝酒3瓶，到现在还在头痛。
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离线陈静
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只看该作者 71楼 发表于: 2009-09-09
回 70楼(越跑越爽) 的帖子
曾经好象听你说不会喝酒的，咋回事呢？莫非遇见MM了。
我运动，我健康，我快乐！http://weibo.com/fuzhouchenjing(陈静微博)
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离线越跑越爽
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只看该作者 72楼 发表于: 2009-09-09
没有其他MM，带着老婆去的。
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离线一只酒杯
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只看该作者 73楼 发表于: 2009-09-09
头一回报到，不知是否要罚跑。
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离线坦克
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只看该作者 74楼 发表于: 2009-09-09
引用第73楼一只酒杯于2009-09-09 17:12发表的 :
头一回报到，不知是否要罚跑。 [表情]

自爽20KM
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离线坦克
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只看该作者 75楼 发表于: 2009-09-09
今天下午上班骑车30KM。大家肯定奇怪，坦克怎么天天骑车，因为我的工作是在市区的各个小区“巡逻”，进行自来一户一表改造。
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离线林晓
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只看该作者 76楼 发表于: 2009-09-09
签到。
原计划今天完成10组200米间歇跑，无奈昨天的10.2公里跑强度过大，今天改为休息。明早福大跑200间歇，明晚慢跑万米。
[ 此帖被林晓在2009-09-09 22:12重新编辑 ]
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离线JohnChan
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只看该作者 77楼 发表于: 2009-09-09
签到
原计划今天跑100公里，后来觉得没心情，就不跑了，哈哈哈！
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离线珠穆朗玛
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只看该作者 78楼 发表于: 2009-09-09
今天出差刚回来，签到！
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离线醉酒的滋味
论坛元老

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只看该作者 79楼 发表于: 2009-09-09
好像是第一次签到哦！
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