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福州市超越长跑俱乐部每日签到 [复制链接]

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离线庄s

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只看该作者 60楼 发表于: 2009-09-09
肚子饿了,签到吃饭去
离线坦克
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只看该作者 61楼 发表于: 2009-09-09
中午签到,早上上班骑车20KM。已经很久没跑步了,路上看到有人在跑步,都十分的羡慕,都忍不住多看了两眼。当跑步成为一种奢望。。。。。。。。。
离线我爱运动

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只看该作者 62楼 发表于: 2009-09-09
报到了
离线id513

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只看该作者 63楼 发表于: 2009-09-09
列席签到。行注目礼。这个签到帖还是个小推客,今天有没有做运动,跑友们都在盯着你,不许偷懒。。。
离线黎明朝霞

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只看该作者 64楼 发表于: 2009-09-09
中午签到,早上跑了鼓山8.3公里,用了51分钟,好久没有跑好累啊!
离线欢笑嫣然

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只看该作者 65楼 发表于: 2009-09-09
签到..
离线懒猫
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只看该作者 66楼 发表于: 2009-09-09
引用第18楼陈静于2009-09-08 08:42发表的 :
[表情] 报个喜报个到。昨晚外甥女23:36分生下一女婴(小澄澄),我升级当上姨婆啦。恭喜恭喜!祝贺祝贺! [表情]

哈哈
离线施天赞

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只看该作者 67楼 发表于: 2009-09-09
回 64楼(黎明朝霞) 的帖子
苏姐又回来了!热烈欢迎!
离线施天赞

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只看该作者 68楼 发表于: 2009-09-09
9月9号,中午签到!今天 晚上没跑,明晚(9月10日)跑12公里,有空的,一起来跑吧!
离线陈静

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只看该作者 69楼 发表于: 2009-09-09
中午骑车7公里,烧饭炒菜20分钟。中午《与法同行》与《今日说法》有空必看。
我运动,我健康,我快乐!http://weibo.com/fuzhouchenjing(陈静微博)
离线越跑越爽
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只看该作者 70楼 发表于: 2009-09-09
刘强签到,昨日下午跑11公里,爽;晚上喝酒3瓶,到现在还在头痛。
离线陈静

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只看该作者 71楼 发表于: 2009-09-09
回 70楼(越跑越爽) 的帖子
曾经好象听你说不会喝酒的,咋回事呢?莫非遇见MM了。
我运动,我健康,我快乐!http://weibo.com/fuzhouchenjing(陈静微博)
离线越跑越爽
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只看该作者 72楼 发表于: 2009-09-09
没有其他MM,带着老婆去的。
离线一只酒杯

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只看该作者 73楼 发表于: 2009-09-09
头一回报到,不知是否要罚跑。
离线坦克
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只看该作者 74楼 发表于: 2009-09-09
引用第73楼一只酒杯于2009-09-09 17:12发表的 :
头一回报到,不知是否要罚跑。 [表情]

自爽20KM
离线坦克
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只看该作者 75楼 发表于: 2009-09-09
今天下午上班骑车30KM。大家肯定奇怪,坦克怎么天天骑车,因为我的工作是在市区的各个小区“巡逻”,进行自来一户一表改造。
离线林晓

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只看该作者 76楼 发表于: 2009-09-09
签到。
原计划今天完成10组200米间歇跑,无奈昨天的10.2公里跑强度过大,今天改为休息。明早福大跑200间歇,明晚慢跑万米。
[ 此帖被林晓在2009-09-09 22:12重新编辑 ]
离线JohnChan

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只看该作者 77楼 发表于: 2009-09-09
签到
原计划今天跑100公里,后来觉得没心情,就不跑了,哈哈哈!
离线珠穆朗玛

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只看该作者 78楼 发表于: 2009-09-09
今天出差刚回来,签到!

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只看该作者 79楼 发表于: 2009-09-09
好像是第一次签到哦!
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