血脂异常基本知识你了解多少 [复制链接]

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 2015-01-27

　　血脂异常时时刻刻威胁着人们的身体健康，有专家介绍：其实不同职业的体检者血脂异常也很普遍。“那种久坐不动的人、做脑力劳动的人血脂更容易超标。”，如出租车司机和医生、教师，血脂异常的占到50%以上。应酬多、生活不规律、工作压力大又不注意运动的人更容易中招，如从事销售行业的，体检中大多有血脂异常、尿酸高等。环卫所和城管、社区工作人员的血脂异常者也很多，尽管他们平时动得不少，如果饮食等生活方式不健康的话对血脂影响还是很大。下面就让我们了解下血脂异常：
　　血脂检查通常共4项，即总胆固醇(英语缩写tc)、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)、高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)和甘油三酯(tg)。高血脂一般指的是除hdl-c以外的三项升高，属于心血管疾病的危险因素。但hdl-c升高则有利于心血管病的防治，而hdl-c的下降才是心血管病的危险因素。因此，“血脂异常”比“高血脂”这一术语更能概括人们对血脂变化的关切。
　　血脂异常诊断分为继发性或原发性高脂血症。继发性高脂血症是指由于全身系统性疾病所引起的血脂异常。可引起血脂升高的系统性疾病主要有糖尿病、肾病综合征、透析、肾移植、甲状腺功能减退症、肾功能衰竭、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、糖原贮积症、骨髓瘤、脂肪萎缩症、急性卟啉病、多囊卵巢综合征等。此外，某些药物如利尿药、β受体阻滞药、糖皮质激素等也可能引起继发性血脂升高。在排除了继发性高脂血症后，即可诊断为原发性高脂血症。部分原发性高脂血症是由于先天性基因缺陷所致，例如LDL受体基因缺陷引起家族性高胆固醇血症等;而另一部分原发性高脂血症的病因目前还不清楚。
　　上海德济医院专家提示：血脂异常诊断分为继发性或原发性高脂血症。继发性高脂血症是指由于全身系统性疾病所引起的血脂异常。可引起血脂升高的系统性疾病主要有糖尿病、肾病综合征、透析、肾移植、甲状腺功能减退症、肾功能衰竭、肝脏疾病、系统性红斑狼疮、糖原贮积症、骨髓瘤、脂肪萎缩症、急性卟啉病、多囊卵巢综合征等。
　　血脂异常是指当血脂颗粒一旦穿过血管上皮细胞，上海德济医院专家介绍：当细胞到达血管壁，沉积下来，就导致血管壁增厚，发生粥样改变(即血管壁积聚了一层粘粘糊糊的脏东西，像粥一样)这样就可能会对人体造成极大危害。因为，血脂异常恰恰是众多我们所熟知的致死、致残疾病的“制造者”。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏，就会引起肾动脉硬化，肾功能衰竭;发生在下肢，会出现肢体坏死、溃烂等。此外，高血脂可引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究还提示高血脂可能与癌症的发病有关。那么血脂异常到底与哪些因素有关呢?
　　血脂异常病因分为，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。血压升高和器官损害都同等重要的增加了心血管疾病的危险性。即使是血压处于正常高限范围(如收缩压在130～139mmHg之间)或血压在正常范围内，如果合并3个以上危险因素或1项心血管疾病，也属于高危患者，对这样的患者也应积极降压治疗，最好的血压应该是在120/80mmHg以下。血脂异常往往严重影响了患者的健康，上海德济医院专家介绍：饮食治疗是纠正患者血脂异常的基本措施。其目的是通过改变饮食习惯、控制饮食来降低血脂ldl胆固醇、vldl胆固醇和三酰甘油水平，饮食治疗的主要内容包括减少食物中胆固醇和总脂肪的摄取和降低体重。具体血脂异常预防应参照以下原则：
　　限制总热量以达到理想的体重。脂肪摄入量应低于总热量的30%，其中饱和脂肪酸摄入量宜低于总热量的10%。胆固醇摄入每日低300mg。蛋白质摄入量每0.8g/kg。50%~60%的热量应从碳水化合物摄取(最好是复合物、非精制的或高纤维素)。严格控制饮酒。血脂代谢异常，血脂异常危害最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化。上海德济医院专家介绍：血脂异常造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病，脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。对已患冠心病者，高脂血症可促进冠心病事件(不稳定型心绞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死)的发生。调整血脂水平则有助于改善冠心病进程，并降低冠心病的发病率和死亡率。为此，在美国、欧洲和我国，均开展了针对专业人员、病人和公众的防治血脂异常的教育活动。其目的是提高公众对血脂异常及其危害性的知晓率;建议减少饮食脂肪的摄入量以降低人群血脂平均水平;在危险人群中积极推行长期、合理的降脂治疗，并力求通过指导，合理选择用药而达到降脂治疗的目标水平。下面让我们了解下血脂异常饮食注意事项：

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