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冬至冬泳冬趣吃饺子 [复制链接]

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离线轻盈的跑
 

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冬至冬泳冬趣吃饺子


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     连日雾霾笼罩津城,空气污染车辆限行。 公园河边健身人少,田径场上训练的人们自觉转到健身房。唯有冬泳人仍然健身在户外,冬泳人对雾霾泰然处之,照样坚持冬泳,畅游海河北安桥。冬泳人已经适应了任何恶劣天气。1365天冬泳345天,风雨雪雾一天不拉。雾霾天气何所惧,雾霾天游冬泳好处是:(1)海河水平面上雾霾PM2.5颗粒明显减少,PM2.5颗粒一般漂浮在16米—30米间,空气质量最差。河面相对少很多。(2)天气寒冷气温在零下,水温在1度—2度。水密度增加,水中气体中产生许多负离子,对人们呼吸产生良好作用。(3)冬泳属于无氧运动,可以抵制PM2.5颗粒的侵入。冬泳人抵抗力增强了,回暖活动中,他们跑步根本不戴口罩。(4)冬泳人食欲最佳,吃得多,消化快,排泄也快,新陈代谢快,自身的毒素全排除,包括部分PM2.5颗粒。以上四点是冬泳人神奇的所在!
    今日冬至雾霾天,冬泳人纷纷来到海河边,畅游海河多乐趣,雾霾天太阳升,挂在树梢照海河,海河薄冰一层层,引起海鸥一群群,海鸥觅食落冰上,刁卓鱼儿吞下去,冬泳人河中戏海鸥,冬泳乐趣荡漾在海河中。阳光暖照海河,冬泳人跳入冰水中,强刺激身体红通通,路过行人直赞扬。冬泳上岸跑步去,穿着泳装沿着海河跑2公里,适应户外挑战自我,这是冬泳人的个性,女士照样跃入水自由泳,蛙泳一起游,遇到薄冰要小心,轻轻推走接着游。数九寒天来破冰,考验时刻见真功。冬至来到海河边,歌颂拍照冬泳人!回家中午吃饺子,冬至饺子夏至面,补充能量身体壮,冬泳人值得来称赞!欣赏照片留纪念!
科学健身跑。
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