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长乐路遥马拉松俱乐部签到帖(2018年) [复制链接]

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只看该作者 40楼 发表于: 03-01
2018-03-01(星期四)多云13℃~23℃东北风3级。傍晚跑步10公里43′40″。

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只看该作者 41楼 发表于: 03-03
2018-03-03(星期六)多云14℃~25℃南风3级。今天天气很好。上午10点20分跑步53圈21.2公里92′11″。
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只看该作者 42楼 发表于: 03-06
2018-03-06(星期二)阴11℃~15℃东北风4级。傍晚慢跑27公里。
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只看该作者 43楼 发表于: 03-07
2018-03-07(星期三)阴11℃~17℃东北风3级。傍晚慢跑22公里。
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只看该作者 44楼 发表于: 03-08
2018-03-08(星期四)阴7℃~14℃东北风3级。傍晚跑步12公里。
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只看该作者 45楼 发表于: 03-10
2018-03-10(星期六)多云6℃~16℃东北风3级。春光明媚,但有点冷。下午3点跑步53圈21.2公里88′56″=10公里43′28″+10公里40′40″+1200米4′48″,平均每公里4′12″+。
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只看该作者 46楼 发表于: 03-11
2018-03-11(星期天)晴6℃~20℃东北风3级。上午跑步12公里。
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