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金山分队集训成绩发布贴 [复制链接]

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离线诸葛亮

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只看该作者 60楼 发表于: 2011-05-27
离线JohnChan

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只看该作者 61楼 发表于: 2011-06-01
5.31

130      吴畏           29分25秒
217     张永东        31分00秒
77        洪立           32分04秒
144      林其浩       34分59秒
248      金少枫       49分29秒
203      马锦泉       21分37秒(7圈)+2圈
239      沈飞天        5X 680 间歇  平均每圈 2分25秒
243      邹木森       钉鞋自由跑
010      庄健宏       钉鞋自由跑
160      罗员强       钉鞋自由跑
117      陈建明       义工    
109      张巧玲       放松跑
离线星园行空

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只看该作者 62楼 发表于: 2011-06-07
6月7日今晚在雷阵雨跑啊,参加人员:
1    吴喜庆
68  蔡淑坤
117陈建明
203马锦泉
217张永东
109张巧玲
59     陈静
44  邹爱娥
248金少枫  
鼓掌!!!!!!!
离线JohnChan

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只看该作者 63楼 发表于: 2011-06-15
会员号    姓名    跑程    成绩
130    吴畏    10.2公里    49分15秒
148    李建鸿    10.2公里    47分45秒
115    代元大    10.2公里    45分00秒
68    蔡淑坤    6.8公里    26分00秒
128    管玲玲    6.8公里    35分07秒
11    马彦斌    6.8公里    26分46秒
117    陈建明    6.8公里    未知
28    艾嘉盛    6.8公里    未知
10    庄健宏    28公里    未知
1    吴喜庆    4.08公里    未知
243    邹木森    4公里    未知
160    罗员强    未知    未知
59    陈静    2公里    未知
42    邹爱娥    4.8公里    未知
203    马锦泉    义工    
112    林建如    义工


6.14

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只看该作者 64楼 发表于: 2011-06-15
我去金山比福大的次数好像会多些!
离线星园行空

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只看该作者 65楼 发表于: 2011-06-15
引用第64楼醉酒的滋味于2011-06-15 19:37发表的 :
我去金山比福大的次数好像会多些!

离线JohnChan

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只看该作者 66楼 发表于: 2011-06-28
会员号 姓名 跑程 成绩
128 管玲玲 6.12公里 38分49秒
117 陈建明 6.12公里 38分49秒
203 马锦泉 义工  
010 庄健宏 义工


6.28
离线JohnChan

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只看该作者 67楼 发表于: 2011-06-28
6.21  

会员号 姓名 跑程 成绩
117 陈建明 6.8公里 34分38秒
128 管玲玲 6.8公里 34分38秒
200 陈克桂 6.8公里 34分38秒
258 曾巧瑜 6.8公里 35分48秒
255 吴小春 6.8公里 36分12秒
148 林鸿娇 6.8公里 34分48秒
254 陈杰在 6.8公里 26分33秒
256 茅翔宇 6.8公里 27分00秒
61 张勇 6.8公里 32分27秒
130 吴畏 6.8公里 29分38秒
148 李建鸿  10.2公里 47分59秒
101 曾几 6.12公里 33分00秒
1 吴喜庆 10.2公里 55分00秒
109 张巧玲 义工  
203 马锦泉 义工  
28 艾嘉盛 义工
离线yiyohk2

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只看该作者 68楼 发表于: 2011-06-29
...
每天看帖学习,都是一个甜甜的微笑。支持下!













离线星园行空

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只看该作者 69楼 发表于: 2011-07-05
7月5日金山外跑道15圈训练成绩:
254  陈杰在   15圈       39分58秒
28    艾嘉盛   10圈         N
117  陈建明    8圈         N
68    蔡淑坤   12圈         N
200  陈克桂   15圈       56分
248  金少枫    7圈         N
10    庄健宏   10圈       29分54秒
101  曾 几     7圈       27分
109  张巧玲    5圈          N
44    瞿祖鑫   15圈       55分29秒
55    潘子光    6圈          N
212 林鸿娇   15圈       56分
243  邹木森   15圈       N
        缘心        5圈
203马锦泉    义工


离线星园行空

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只看该作者 70楼 发表于: 2011-07-05
张巧玲提供西瓜。陈克桂提供进口橙,、。谢谢!!!!!!!!

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只看该作者 71楼 发表于: 2011-07-06
曾 几     7圈       27分
不行
离线诸葛亮

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只看该作者 72楼 发表于: 2011-07-06
还有进口橙!
离线星园行空

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只看该作者 73楼 发表于: 2011-07-12
2011年7月12日晚,金山外10圈成绩:
31    冉瑞华  10公里 +间歇  
101    曾  几  7圈     26分50秒
168  李建鸿  10公里  46分27秒
010    庄健宏  15公里  1小时9分17秒
248    金少枫  15圈    1小时9分36秒
033    施天赞  3.2公里  15分30秒
109    张巧玲  10圈    N
217    张永东  10圈    32分45秒
117    陈建明   义工
203   马锦泉    义工

今晚金少枫赞助西瓜一个,曾几赞助荔枝
离线钻馨

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只看该作者 74楼 发表于: 2011-07-20
2011-7-19晚跑步人员:陈克桂跑步10圈,跳绳若干下。马彦斌跑步2圈,跳绳近千。庄S跑步2圈,跳绳500。马锦泉监工。陈静友情聊天。
离线超前时代

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只看该作者 75楼 发表于: 2011-07-20
都是雨下的。
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只看该作者 76楼 发表于: 2011-07-20
7月19日 周二晚下雨跑步训练人员:
陈克桂 跑步10圈,跳绳若干下。
马彦斌 跑步2圈,跳绳近千。
庄S      跑步2圈,跳绳500。
马锦泉 监工。
陈静   友情聊天
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只看该作者 77楼 发表于: 2011-07-26
7月26日金山间歇训练成绩 :
254 陈杰在  2分05秒 2分02秒  2分05秒  2分07秒  2分09秒  2分09秒  2分08秒  2分06秒  

068   蔡淑坤  2分20秒 2分19秒  2分17秒  2分19秒  2分27秒  2分18秒  2分28秒  2分20秒

130   吴  畏  2分33秒 2分34秒  2分37秒  2分41秒  2分50秒  2分43秒  2分49秒  2分33秒

248  金少枫 3分07秒  3分19秒  3分45秒  3分36秒                   3分21秒               2分11秒

212  林鸿娇                                                2分41秒  2分55秒    3分06秒             3分53秒

028 艾嘉盛                                                2分19秒   2分27秒     跳绳

168管玲玲   10圈     6.8公里

200陈克桂   15圈   10.2公里      56分

042邹爱娥   义工

160罗勋强   义工

203马锦泉  义工

沈飞天       义工



离线超前时代

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只看该作者 78楼 发表于: 2011-07-27
昨天的人还是很多的,加油。
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只看该作者 79楼 发表于: 2011-08-02
8月2日晚金山训练成绩:
031  冉瑞华 15圈   40分51秒
117  陈建明 10圈   40分
128  管玲玲 10圈   40分48秒
    钟锦华 15圈   41分23秒
254 陈杰在  15圈  38分48秒
068 蔡淑坤  9公里 34分40秒
010 庄健宏  8+4公里   N
212 林鸿娇  3圈   N
248 金少枫  10圈   43分34秒
148 李建鸿  10公里 48分05秒
101 吴  畏  10圈  30分05秒
200 陈克桂  10圈  37分56秒
203 马锦泉  义工
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