自助小背包马拉松玩跑交流会 [复制链接]

xudongnan:到临近时看看会不会单位三八节陪妇女在外地时间上与活动有所冲突，争取参加，到天气热时的话就可能跑不了全程。关注中。。。。 (2012-02-21 09:23) 

东南老弟三八节陪妇女活动，真是游在花丛中啊，美哉！

骑车再战旗山

老顽童CKG:东南老弟三八节陪妇女活动，真是游在花丛中啊，美哉！ (2012-02-21 14:24) 

单位里阴盛阳衰，总不能就当留守人士吧，呵呵。但还是希望跟大家一起跑步的好。

徐世锋:老许要和大部队一起活动啊！ (2012-02-21 10:39) 

应该的，应该的。。。

老顽童CKG:东南老弟三八节陪妇女活动，真是游在花丛中啊，美哉！ (2012-02-21 14:24) 

老许是红色娘子军中的洪长青。

激情枪手:骑车再战旗山[表情]  (2012-02-21 14:39) 

    勇哥要和我们一起跑，到时和您PK一下，看我伤病恢复的如何。

xudongnan:单位里阴盛阳衰，总不能就当留守人士吧，呵呵。但还是希望跟大家一起跑步的好。 (2012-02-21 14:53) 

   是个好单位啊！

本人自愿参加第一届自助小背包马拉松玩跑交流会  旗山山地马拉松
   参加者：
1.李韵中
2.鲍立志  
3.陈克桂
4.徐世锋
5.庄S


    志愿者：
1. 洪青

本人自愿参加第一届自助小背包马拉松玩跑交流会  旗山山地马拉松
   参加者：
1.李韵中
2.鲍立志  
3.陈克桂
4.徐世锋
5.庄S
6.庄志雄


志愿者：
1. 洪青

更新主要说明
国内马拉松赛事越来越多，但毕竟许多比赛都离福州太远，许多人都有希望能够多跑跑马拉松，让我们共同自发自助的来个"自助小背包马拉松玩跑交流会"
这是一个阳春型的马拉松交流会，所有的跑者都是自主性的参加，不会有交通管制（选择福州各地美山美景）、不会有奖杯奖牌（纯锻鍊性质）、没有赞助商（自己帮自己，自己为大）、自己负担交通、补给、安全等所有事项。自己视当天的体能状况，决定要跑的公里数。玩跑后大家一起交流，快快乐乐的享受跑马乐趣。
这样的活动需要大家有共同的理念、努力与支持。
每次人数限制20人，每人每次现场缴交补给费用（如果需要的时候），此部份为志愿者的汽车油费、路线标示、选手饮料或饮食提供等等。（每次因場地與人數等各種因素不同，視實際需要訂定金額，最高20元）
报名参加未到场，且事后未补交补给费用者，将不再接受以后报名。
活动举办前三天报名截止，不接受现场或电话报名，只接受网路跟帖报名，且额满为止。
我們最主要的目的是要跑遍美麗的大福州，只要時間可以每月至少一次，

李韻中:更新主要说明
国内马拉松赛事越来越多，但毕竟许多比赛都离福州太远，许多人都有希望能够多跑跑马拉松，让我们共同自发自助的来个"自助小背包马拉松玩跑交流会"
这是一个阳春型的马拉松交流会，所有的跑者都是自主性的参加，不会有交通管制（选择福州各地美山美景）、不 .. (2012-02-22 10:12) 

多谢李哥组织这么好的跑马体验，这种活动简直是太有魅力！

玩跑交流会，很好！！计划参加。

第一届耶！甭管去不去得成，先报个名再说
本人自愿参加第一届自助小背包马拉松玩跑交流会  旗山山地马拉松
   参加者：
1.李韵中
2.鲍立志  
3.陈克桂
4.徐世锋
5.庄S
6.庄志雄
7.林曙龙

志愿者：
1. 洪青

李韻中:更新主要说明
国内马拉松赛事越来越多，但毕竟许多比赛都离福州太远，许多人都有希望能够多跑跑马拉松，让我们共同自发自助的来个"自助小背包马拉松玩跑交流会"
这是一个阳春型的马拉松交流会，所有的跑者都是自主性的参加，不会有交通管制（选择福州各地美山美景）、不 .. (2012-02-22 10:12) 

李哥：太好了。如果每月都有一次马拉松集体训练，真是件让人神往事儿啊！只是3月10日附近可能要出差，3月份就不报名了，以后会积极参加的。

支持一下，3月10、11两天高三市质检，如果时间能调整的话，争取参加。临近几天才能定。

支持

支持。很好的活动，这次可能参加不了，以后争取参加。

   活动的人气是越来越高了！

为便利活动安排，本次活动周三（三月七日）或额满截止报名。
路线安排：
早上八点整（准时起跑）从旗山路口出发，旗山森林公园门口折返，折返后于公路6.3公里处（老陈的山寨）自行再跑两公里，完成42公里。
起跑前会再进行路线详细说明，请个人依照自己的状况调整公里数。

玩跑后于老陈山寨喝茶吃皮蛋粥，之后结束行程。
八点整于旗山路口会请曾老师支持后援车，帮忙随身衣物带到老陈山寨去。
本次费用：10元（多退少补）
沿路补给及水请个人自备。
公车82路，轮工站  起站 到旗山路口站下车，早上5:30第一班发车，单程票价2元
我预计6:30打铁垱站（好又多联信店）公车站上车22站到达旗山路口，约7:30到达，准备30分钟，八点开跑
请各自查询合适的上车地点
轮工 - 台江广场 - 打铁垱(好又多联信店) - 安淡 - 博美诗邦 - 旅游集散中心 - 福州东南眼科医院(长汀里) - 福机 - 尤溪洲桥头 - 仓山万达广场 - 浦上冠浦路口 - 浦上大道 - 浦上建新南路口 - 金山公交中心停车场 - 葛屿村 - 浦上大桥西 - 马保村南 - 旧马宝 - 安里 - 横堤坝 - 它山 - 元峰路口 - 后山 - 旗山路口 - 南屿口 - 闽三中 - 南屿镇政府 - 南屿电影院 - 南屿桥头 - 南屿医院 - 榕屿 - 江口龙好路 (32站)

本活动恕不招呼未报名者，因为许多东西都需要事先准备，请多多见谅，有兴趣参加者，请务必网路上登记报名。