成绩发布：2月19日俱乐部鼓岭林阳寺山地耐力跑--福州市超越长跑俱乐部-艾动全民健身网

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只看楼主倒序阅读使用道具楼主发表于: 02-21

2012-2-19

周天

俱乐部-鼓岭17公里集训，林阳寺52公里集训。

集训成绩。途中3个休息点每处大约停留15分钟。越往后速度越慢。

时间

会员号

人员

积分

鼓山8公里

鼓岭17公里

宦溪31公里

林阳寺52公里

总配速(分钟)

备注

2012-2-19

超前夫人

摄影师

2012-2-19

朱姐

义工

2012-2-19

003

卞谦忠

30

48:51

义工

06:06

义工

2012-2-19

008

李忠

30

49:39

1:45:00

06:11

2012-2-19

010

庄S

30

义工

0:49:00

1:52:20

5:04:00

06:55

2012-2-19

011

马彦斌

30

N

W

2012-2-19

025

陈会

30

53:00

06:38

2012-2-19

037

吴联烽

30

52:20

1:53:41

06:41

2012-2-19

061

张勇

30

49:50

2:01:00

2：50：0

45公里

07:07

终点休息

2012-2-19

077

洪立

30

46:15

1:47:00

3:05:00

05:58

2012-2-19

081

王喜春

30

53:50

跑完

06:44

2012-2-19

089

林丽辉

30

46:34

05:49

2012-2-19

101

曾几

30

53:00

06:38

2012-2-19

103

林平

30

57:40

3:05:00

05:58

2012-2-19

112

林建如

30

56:50

07:06

2012-2-19

114

邱君杰

30

跑完

2012-2-19

120

鲍立志

30

52:50

1:51:00

2:52:00

5:49:00

06:43

2012-2-19

132

单聪

30

跑完

提早跑

2012-2-19

135

曾金春

30

N

W

2012-2-19

161

徐世锋

30

52:50

跑完

06:36

2012-2-19

163

林勇峰

30

45:16

1:37:00

05:42

2012-2-19

203

马锦泉

30

48:31

1:48:00

06:21

2012-2-19

212

林鸿娇

30

51:18

2:00:00

07:04

2012-2-19

218

萨晓岚

30

54:50

跑完

06:51

2012-2-19

227

周汉武

30

51:50

1:45:00

06:11

2012-2-19

234

董国仲

30

43:42

1:34:00

2:37:00

5:54:00

06:48

2012-2-19

235

江德海

30

51:50

06:29

2012-2-19

239

沈飞天

30

51:16

06:24

2012-2-19

246

李锡余

30

1:56:00

06:49

2012-2-19

249

林曙龙

30

49:00

1:54:00

06:42

2012-2-19

262

吴青松

30

51:18

2:00:00

07:04

2012-2-19

何勇

49:42

1:53:50

3:05:00

05:58

2012-2-19

叶世长

51:50

06:29

离林阳寺9公里遇到老陈，宦溪下坡路遇到山猫。

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离线j750410855

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只看该作者沙发发表于: 02-21

各位高手都跑的比较保守呀！

离线钻馨

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只看该作者板凳发表于: 02-21

这个配速和时间都包含沿途休息点占用时间。等凑齐人数才又向前出发，所以总体看会变得速度慢了。

离线陈静

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只看该作者地板发表于: 02-21

朋友们，庄队今晚可是在办公室花了好长时间做这张表的。晚饭都在办公室吃，就吃可口的稀饭加榨菜。

我运动，我健康，我快乐！http://weibo.com/fuzhouchenjing(陈静微博)

离线yanhai7394

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只看该作者 4楼发表于: 02-21

庄S辛苦了

离线快乐奔跑

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只看该作者 5楼发表于: 02-21

庄s辛苦了，不过我感觉我们达到林阳寺应该是15点多而不是5点多。

离线zengji1954

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只看该作者 6楼发表于: 02-21

庄S辛苦了 !工作很认真！

离线boddy2000

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只看该作者 7楼发表于: 02-21

第一项时间多余
这样成绩显示
就不会分栏了

离线徐世锋

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只看该作者 8楼发表于: 02-21

回陈静的帖子

陈静:[表情] 朋友们，庄队今晚可是在办公室花了好长时间做这张表的。晚饭都在办公室吃，就吃可口的稀饭加榨菜。 (2012-02-21 21:26)

谢谢庄S的幸苦付出！

在线星园行空

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只看该作者 9楼发表于: 02-22

离线李韻中

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只看该作者 10楼发表于: 02-22

真是用心啊

离线超前时代

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只看该作者 11楼发表于: 02-22

几路的人在跑，统计工作实在辛苦啦，怎么我跑到森林公园没有成绩变成白跑啦，哈哈。

离线徐世锋

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只看该作者 12楼发表于: 02-22

回超前时代的帖子

超前时代:几路的人在跑，统计工作实在辛苦啦，怎么我跑到森林公园没有成绩变成白跑啦，哈哈。[表情] [表情] (2012-02-22 10:40)

超前您有没有将跑到森林公园的时间报给庄S呢，如没的话，就不好统计了。

离线超前时代

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只看该作者 13楼发表于: 02-22

回徐世锋的帖子

徐世锋:超前您有没有将跑到森林公园的时间报给庄S呢，如没的话，就不好统计了。 (2012-02-22 11:20)

这可没有关系，只要自己有跑就可以啦。

离线勿观

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只看该作者 14楼发表于: 02-22

离线流光溢彩

新手上路

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只看该作者 15楼发表于: 02-22

在线醉酒的滋味

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只看该作者 16楼发表于: 02-22

老鲍，国仲两人跑完52公里。这拉练很刺激呀！

离线徐世锋

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只看该作者 17楼发表于: 02-23

回醉酒的滋味的帖子

醉酒的滋味:老鲍，国仲两人跑完52公里。这拉练很刺激呀！ (2012-02-22 23:06)

超越的两大高手，都很猛啊！

离线徐世锋

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只看该作者 18楼发表于: 02-23

回超前时代的帖子

超前时代:这可没有关系，只要自己有跑就可以啦。[表情] (2012-02-22 11:36)

是的，有跑就好了，关健是挑战自己，跑出成绩来。

离线林晓