福州冬泳铁三队铁三协会周六训练 [复制链接]

本周六（2月25日）开始，每周六上午组织铁三训练。集合地点：橘园洲大桥下游100米南三环靠乌龙江边（沿金山金祥路至三环路交叉路口，右转走100米过地下通道，走到乌龙江边）。集合时间：上午8：30-9：00。训练方式：可游泳、骑车、跑步三项一起练，也可只进行单项或两项训练。有下水游泳的一定要带上浮具。

铁

可惜本周六有事不能参加，下周一定参加。

离4月底福州铁三赛时间不多了，有意参加比赛的队员应加快训练。估计比赛时的水温不会高于20°C，想参加三项比赛的，更要进行冬泳训练。三环路已全线贯通，沿乌龙江边空气特好，是骑车、跑步的好地方，欢迎大家参加周六的训练。

上周老范、木哥和我冒雨进行游泳和跑步。3月3日周六继续训练。