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成绩发布。周四省体集训。8.4/17公里风雨跑道。 [复制链接]

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离线钻馨
 

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地点:省体奥体田径场风雨跑道。
距离:15*560M=8.4公里,或者30圈第二道中间*567M=17公里。早来多跑。
时间:19:00-20:00(关门)
天气预报:小到中雨12-20°C。一周时间都将是下雨,郁闷!

2012-2-23
周四
省体分队-风雨跑道
集训成绩:15圈8.4公里,28圈15.68公里
时间
会员号
人员
积分
圈数
公里数
时间(分钟)
配速(分钟)
备注
2012-2-16
056
张露萍
10




义工
2012-2-16
137
樊波
10




义工
2012-2-16
089
林丽辉
10
28
15.68



2012-2-16
101
曾几
10
10
5.60



2012-2-16
010
庄S
10
9
5.04



2012-2-16
016
闵洁
10
14
7.84



2012-2-16
026
陈榕怀
10
16
8.96



2012-2-16
051
游德荣
10
16
8.96
47:14
5:16

2012-2-16
078
李韵中
10

5.00



2012-2-16
200
陈克桂
10
15
8.40
45:00
5:21

2012-2-16
218
萨晓岚
10
N
W
50:00


2012-2-16
242
许东南
10
28
15.68



2012-2-16
128
管玲玲
10
15
8.40
40:00
4:45

2012-2-16
117
陈建明
10
15
8.40
40:00
4:45



[ 此帖被钻馨在2012-02-25 23:41重新编辑 ]
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离线星园行空

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只看该作者 沙发  发表于: 02-22
离线神一刀

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只看该作者 板凳  发表于: 02-22
离线老顽童CKG

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只看该作者 地板  发表于: 02-22
明天周四要去的
离线勿观

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只看该作者 4楼 发表于: 02-22
雨天山路难跑马。
离线钻馨

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只看该作者 5楼 发表于: 02-22
咱们是风雨跑道,这时候最是优势
离线陈静

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只看该作者 6楼 发表于: 02-22
  26日马英九与我们一块跑马。 一定得参加。
我运动,我健康,我快乐!http://weibo.com/fuzhouchenjing(陈静微博)
离线木子

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只看该作者 7楼 发表于: 02-22
法定时间,无特殊情况均会参加。

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只看该作者 8楼 发表于: 02-22
回 陈静 的帖子
陈静:[表情]  26日马英九与我们一块跑马。 一定得参加。 (2012-02-22 20:51) 

小马哥配速是多少呀,四个半小时?下雨他有跑吗?
离线徐世锋

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只看该作者 9楼 发表于: 02-23
省体分队好有优势啊,不怕刮风下雨,可我是没有时间参加
离线李韻中

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只看该作者 10楼 发表于: 02-23
来去跑跑啊
离线超前时代

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只看该作者 11楼 发表于: 02-23
早上已经跑了,晚上要看时间哦。
离线徐世锋

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只看该作者 12楼 发表于: 02-23
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超前时代:早上已经跑了,晚上要看时间哦。[表情] [表情]  (2012-02-23 10:13) 

    超前跑省体有些着迷了哟!
离线超前时代

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只看该作者 13楼 发表于: 02-23
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徐世锋:    超前跑省体有些着迷了哟! (2012-02-23 10:55)

我跑省体总共也没有几次哦,我会坚持跑步,但不会谜住跑步。
[ 此帖被超前时代在2012-02-23 16:26重新编辑 ]
离线李韻中

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只看该作者 14楼 发表于: 02-23
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陈静:[表情]  26日马英九与我们一块跑马。 一定得参加。 (2012-02-22 20:51) 

小马哥许久没出来跑了,我猜不会跑全马,他应该没太多时间练习,哈哈。
离线徐世锋

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只看该作者 15楼 发表于: 02-23
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超前时代:我跑省体总共也没有几次哦,我会坚持跑步,但不会迷住跑步。[表情] (2012-02-23 11:00) 

迷跑步也不是坏习惯啊!
离线超前时代

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徐世锋:迷跑步也不是坏习惯啊! (2012-02-23 15:34)

跑步在不与其它事情有冲突的情况下是可以的,但决不能谜哦,那样会误事的。
离线徐世锋

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只看该作者 17楼 发表于: 02-23
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超前时代:跑步在不与其它事情有冲突的情况下是可以的,但决不能谜哦,那样会误事的。[表情]
 (2012-02-23 16:15) 

    我现在是没有什么别的事情打扰跑步了,除非伤病!
离线超前时代

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只看该作者 18楼 发表于: 02-24
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徐世锋:    我现在是没有什么别的事情打扰跑步了,除非伤病! (2012-02-23 23:54) 

你的确谜的不轻啦,哈哈。
离线徐世锋

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只看该作者 19楼 发表于: 02-24
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超前时代:你的确谜的不轻啦,哈哈。[表情] (2012-02-24 09:27) 

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