赴榕城体验－我与超马有个约会 ----作者(彭担任)-有奖征文-福州12小时超级马拉松-艾动全民健身网

离线陈静

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— 本帖被锅锅从福州12小时超级马拉松移动到本区(2012-02-29) —

赴榕城体验超级马拉松
    台湾海峡西岸有一座美丽的榕城----福建省会福州市，这里有一个享誉省内外的超越长跑俱乐部。她曾举办了三届福州半程马拉松赛，2011年升级为国内首创的12小时超级马拉松赛，还连续举办超级马拉松团体10人接力赛。
    我获悉12小时超级马拉松赛是在标准塑胶跑道绕圈跑，很适合自己，就决心参加第二届比赛。查竞赛规程得知，年龄限制在18--60周岁；我虽然超龄，但还是积极准备，报名参加了2011上海马拉松全程比赛，并与组委会联系，提出申请。结果呢，赛事组委会根据我5次全程马拉松成绩证书和跑香港的经历，特别批准参赛并满足要求分配号码066。六六大顺，令人振奋；高兴之余，要抓紧时间训练耐力，力争跑出好成绩。
      12小时超级马拉松赛在国外很流行，在台湾也有10年了。它是一项时间长、强度很大极具挑战性的体能极限运动，对每个参赛手的体力、耐力、毅力都是一个严峻的考验。参加这个闻所未闻的竞赛，选手们需在田径场绕圈跑12小时，最终以完成距离确定名次，设奖分133、122、111、99、88和68公里6个级别。比赛过程中，运动员可以随时补充食物，包括主食、鱼丸、紫菜蛋汤、香蕉、橘子、巧克力、运动饮料和矿泉水等；也能缓慢步行或停下休息；还有专业医师按摩，以便减轻伤痛和疲劳。
    龙年元宵节刚过，我于2月9日下午出发，从上海火车南站坐2001次-2-101号赴福州，次日中午抵达目的地。下车后就去省体育中心选手接待处报到、领取参赛物品，所有工作人员服务周到细致，非常亲切和温馨，令人大有宾至如归的感觉。
      比赛安排在省奥林匹克中心田径场，有400米塑胶跑道再加看台下塑胶风雨跑道，每个马蹄形圈1000米；设计为露天场地按逆时针跑，风雨跑道沿顺时针跑，消除了单调感和定时换向麻烦。
      赛事主办方在本俱乐部征集志愿者100余位，分设指挥部、裁判组、会务组、宣传组、安保组、芯片组、手工计时组、饮食服务组、选手休息区、医务组和联络人，所有义工都各司其职。
    天气预报是阴有小雨，7-12℃，比较适合长跑。7点整，随着倒计时的呼喊声鸣枪比赛，我们开始了挑战人类极限的艰难征程。参赛选手111名，比首届多20人，分别来自闽、浙、沪、苏、鲁、豫、京、津、辽、渝、睆、赣等省市和港台等地；女子18人，比上届多2个，有去年最小陈选手，今年20岁；男子93人，比去年增加18个，我66岁，是年龄最大者。
       开始时按照自己设计的配速跑，前半天为8~9公里/小时，后半天约7公里/小时。前10公里用时59分钟，中途下起了小雨，后来又去换了一次鞋，30公里后感觉双腿僵硬，改为竞走5公里，调整以后继续跑；因受上述因素的影响，前6小时未完成50公里，但是没有丝毫松劲，直到下午4点钟跑完68公里时，还想再跑20公里冲击88公里；后来大腿有些发酸，才不得不放弃了，二次停下来请保健医师推拿按摩，避免受伤；傍晚时气温降下来，又两次添加短袖衫、运动衣再慢跑，最终选择了80.888公里结束比赛。能够顺利完赛，除了自己内在的体能、状态因素外，组委会良好的饮食、医疗等后勤服务也是重要保证。
      赛后，优秀选手获得奖杯、奖金和多威马拉松鞋奖品，我也获得运动包、浴巾、T恤纪念衫、纪念牌、光盘和嵌印自己彩照的成绩证书，连同066号码布，都是值得收藏、留作纪念的。
    第二届福州12小时超级马拉松赛非常圆满，所有选手安全完成比赛。还有艾动全民健身网和微博全程直播，福州电视台等多家媒体对选手进行了采访，我也发表了感言。最终，厦门大学的黄老师等2人跑了133公里多的好成绩，新乡医学院23岁多许老师更是跑出123.395公里的佳绩，打破赛事女子纪录。
    通过参赛，我领略了全国各地及港台选手的风采和精神，大家共同见证了超越自我、顽强拼搏的马拉松精神。我们作为参赛者和历史的见证人，都为此而感到骄傲和自豪！历尽了12小时的艰苦磨难，在今后人生道路上一定会不畏艰险、无所畏惧、笑面人生！我深信这种精神将永远激励我们战胜生活中的一切艰难险阻，最终让我们到达胜利的彼岸，成为生活中的强者。其实跑12小时超马也不难，我能跑完，所有参赛选手都跑完了，相信将会有越来越多的跑友也能完成这项赛事。

我这次参赛比较而言只能算体验了体能极限，世上还有更牛的极限运动。据报道,1942年出生的美国人亚瑟•韦伯2009年8月，连续第12次参加恶水超级马拉松赛，在27公里处倒下被送到医疗站；医生提醒他身体出现了电解质紊乱症状，需要休息。在休息近9小时后，仍然感觉头晕恶心；但他还是请妻子克里斯汀开车，送其来到倒下去的地方继续比赛。后来，他时刻想着冲击低于48小时的 “腰带扣” 荣誉，夜以继日地坚持跑完余下190公里，途中又参加两次1英里计时赛。最后，这个身形矮小的老头，终于一瘸一拐地冲过终点，用了46小时35分钟。颁奖典礼上，所有的人都起立鼓掌，向他致敬，其魅力令人可歌可泣！