论坛风格切换切换到宽版

  • 11564阅读
  • 116回复

DJDLS(戴敬东)2012跑步训练日记 [复制链接]

上一主题 下一主题
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 40楼 发表于: 2012-05-04
2012  05   02——05   04   三天都跑休  只做了300个蹲起       月跑 0km          年跑136 .5km  
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 41楼 发表于: 2012-05-06
2012  05   05  跑休  只做了100个蹲起       月跑 0km          年跑136 .5km  
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 42楼 发表于: 2012-05-06
2012  05   06   下午厦大训练营为郑平募捐慢跑5km    月跑 5km          年跑141 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 43楼 发表于: 2012-05-10
2012  05   07  跑休      月跑 5km          年跑141 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 44楼 发表于: 2012-05-10
2012  05   08      晚在单位跑290m*37圈=10.5km      月跑15.5km          年跑151 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 45楼 发表于: 2012-05-10
2012  05   09     跑休     做300个蹲起  月跑 15.5km          年跑151 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 46楼 发表于: 2012-05-10
2012  05   10     跑休     月跑 15.5km          年跑151 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 47楼 发表于: 2012-05-22
2012  05   11      跑休     月跑 15.5km          年跑151 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 48楼 发表于: 2012-05-22
2012  05   12     跑休     月跑 15.5km          年跑151 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 49楼 发表于: 2012-05-22
2012  05   13 —19    跑休     月跑 15.5km          年跑151 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 50楼 发表于: 2012-05-22
2012  05   20     跑休     月跑 15.5km          年跑151 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 51楼 发表于: 2012-05-22
2012  05   21     深圳园博园  慢跑2小时约15km     月跑 30.5km          年跑166 .5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 52楼 发表于: 2012-05-22
2012  05   22          仙岳山约10km                    月跑 40.5km          年跑176.5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 53楼 发表于: 2012-05-23
2012  05   23          今日休跑    刚做了350个蹲起                    月跑 40.5km          年跑176.5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 54楼 发表于: 2012-05-26
2012  05   24  25          休跑                        月跑 40.5km          年跑176.5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 55楼 发表于: 2012-05-26
2012  05   26         环岛路约跑13km                    月跑 53.5km          年跑189.5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 56楼 发表于: 2012-05-27
2012   05   27        环厦门岛一圈休闲跑约46km                    月跑 99.5km          年跑235.5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 57楼 发表于: 2012-05-29
2012  05   28         休跑                        月跑 99.5km          年跑235.5km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 58楼 发表于: 2012-05-29
2012  05   29         仙岳山约8.5km                    月跑 108km          年跑244.km
离线DJDLS

发帖
287
铜钱
285
威望
1
贡献值
0
只看该作者 59楼 发表于: 2012-05-31
2012  05   30        休跑                  月跑 108km          年跑244.km
快速回复
限100 字节
如果您提交过一次失败了,可以用”恢复数据”来恢复帖子内容
 
上一个 下一个