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2012年福州国际铁人三项赛路线图 [复制链接]

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离线庄s
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2012-04-20
— 本帖被 庄s 执行置顶操作(2012-04-25) —
这是根据体育局给出的2012福州国际铁人三项赛路线图。
具体圈数如下:游泳每圈750米,骑车每圈6.67公里,跑步每圈2.5公里。
公车到会展中心西站下车最近距离,就在会展西路上。









离线徐世锋

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只看该作者 沙发  发表于: 2012-04-20
明天到海峡会展中心适应场地去!
离线纸老虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2012-04-20
回 徐世锋 的帖子
徐世锋:明天到海峡会展中心适应场地去![表情]  (2012-04-20 17:03) 

祝世锋兄取得好成绩!
看图好像游泳那一圈的后半段似乎是逆流啊,但愿水流不急。
离线Abing

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只看该作者 地板  发表于: 2012-04-20
游泳场地为内河,两端闸门一关,为静水。

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只看该作者 4楼 发表于: 2012-04-20
回 纸老虎 的帖子
纸老虎:祝世锋兄取得好成绩!
看图好像游泳那一圈的后半段似乎是逆流啊,但愿水流不急。 (2012-04-20 17:46) 

游泳不是在江里吧,是在浦下河段划龙舟的那个河里。
离线钻馨

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只看该作者 5楼 发表于: 2012-04-20
参考公交线路。http://fuzhou.8684.cn/
福州136路


市区线路 海峡国际会展中心西站6:00-18:30公交仁德站6:50-19:20 票价1元,月票可乘,持打折卡乘车0.9元/次 福州市公共交通集团有限责任公司
去程:公交海峡国际会展中心西站 - 林浦路 - 五孔闸 - 海产市场 - 鳌峰洲 - 鱼池 - 人造板厂 - 金融街万达广场 - 鳌峰大桥 - 亚峰农贸市场 - 省交通技术学校 - 亚峰 - 排尾 - 台江步行街 - 中亭街 - 文化宫(东方百货群升店) - 省人民医院 - 洋头口 - 茶亭(附一医院) - 公交仁德站 (20站)
回程:公交仁德站 - 茶亭(附一医院) - 洋头口 - 省人民医院 - 文化宫(东方百货群升店) - 中亭街 - 台江影院 - 台江步行街 - 排尾 - 省交通技术学校 - 亚峰农贸市场 - 鳌峰大桥 - 金融街万达广场 - 人造板厂 - 鱼池 - 鳄鱼公园 - 公交鳌峰洲站 - 林浦路 - 福州海峡国际会展中心(浦下) - 公交海峡国际会展中心西站 (20站)



福州501路


城乡巴士 公交海峡国际会展中心西站7:00-19:00金融学院7:00-19:00 一票制2元,不可刷卡及使用乘车证 福州市公共交通集团有限责任公司
去程:公交海峡国际会展中心西站 - 葫芦阵 - 公交大修厂 - 后坂 - 则徐广场 - 盖山镇政府新村 - 华威客运站 - 种福寺 - 上三路口(南台路口西) - 福州工业学校 - 仓山镇 - 省交通学院 - 福建警察学院 - 首山 - 金融学院 (15站)
回程:金融学院 - 首山 - 福建警察学院 - 省交通学院 - 仓山镇 - 福州工业学校 - 上三路口 - 种福寺 - 华威客运站 - 高湖村 - 盖山镇政府新村 - 则徐广场 - 白湖亭 - 后坂 - 公交大修厂 - 葫芦阵 - 公交海峡国际会展中心西站 (17站)

福州501路备注信息:


★发车间隔:17-20分钟。在保证安全、不违反交通规则及不影响交通畅通的前提下招手即停。不可超载。




福州307路[全程线]


市区线路会展活动期间运营6:30-20:00(夏季)6:30-19:30(冬季)票价1元,月票可乘,持打折卡乘车0.9元/次 福州闽运公交公司
去程:公交海峡国际会展中心东站 - 福州海峡国际会展中心(浦下) - 龙舟河 - 仓山浦下 - 石碑兜 - 江边村 - 过洲岛(世欧上江城) - 美墩 - 菖蒲 - 泛船浦教堂 - 桥南(福州市二医院) - 汇达广场 - 上三路口(南台路口西) - 福州工业学校 - 程埔头 - 师大[仓山校区] - 福四中 - 南禅山 - 华侨中学(红旗村) - 浦东 - 白马河 - 上海街道 - 斗池 - 乌山桥西 - 乌山西路 - 西禅寺 - 福大东门 (27站)
回程:福大东门 - 西禅寺 - 乌山西路 - 乌山桥西 - 斗池(乌山桥下) - 上海街道 - 白马河 - 浦东 - 华侨中学(红旗村) - 南禅山 - 福四中 - 师大[仓山校区] - 程埔头 - 福州工业学校 - 汇达广场(南台路) - 桥南(福州市二医院) - 泛船浦教堂 - 菖蒲 - 美墩 - 过洲岛(世欧上江城) - 江边村 - 石碑兜 - 仓山浦下 - 龙舟河 - 福州海峡国际会展中心(潘墩) - 公交海峡国际会展中心东站 (26站)

福州307路[全程线]备注信息:


★307路在海峡会展中心举办会议活动时执行本线路。发车间隔:15-20分钟。车上LED显示板显示307->海峡会展东站(回程)

离线纸老虎

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只看该作者 6楼 发表于: 2012-04-21
回 Abing 的帖子
Abing:游泳场地为内河,两端闸门一关,为静水。 (2012-04-20 18:13)

那就跟水库差不多了,真不错。
谢谢醉酒的滋味!
祝你们都顺利完赛!取得佳绩!

离线一言

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只看该作者 7楼 发表于: 2012-04-21
两圈游泳和跑步,六圈骑自行车。

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只看该作者 8楼 发表于: 2012-04-21
回 纸老虎 的帖子
纸老虎:那就跟水库差不多了,真不错。
谢谢醉酒的滋味!
祝你们都顺利完赛!取得佳绩!
....... (2012-04-21 10:43) 

不客气。在内河增加了我完赛的信心!
离线暮成雪

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只看该作者 9楼 发表于: 2012-04-23
很详细的信息,要提前去看一下。
离线暮成雪

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只看该作者 10楼 发表于: 2012-04-23
体育局发布的铁三线路的原始网址有吗?
离线徐世锋

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只看该作者 11楼 发表于: 2012-04-25
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纸老虎:祝世锋兄取得好成绩!
看图好像游泳那一圈的后半段似乎是逆流啊,但愿水流不急。 (2012-04-20 17:46) 

    多谢振锋兄弟的关注和支持,听说在河道的两端有阐门,比赛的当天水流不流动,我也是第一次参加水陆比赛,只有半程,跑步不成问题,关健的是我的游泳水平很低,只会蛙泳,比赛的当天能不能不被关门还很难说!!!
离线纸老虎

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只看该作者 12楼 发表于: 2012-04-26
回 徐世锋 的帖子
徐世锋:    多谢振锋兄弟的关注和支持,听说在河道的两端有阐门,比赛的当天水流不流动,我也是第一次参加水陆比赛,只有半程,跑步不成问题,关健的是我的游泳水平很低,只会蛙泳,比赛的当天能不能不被关门还很难说!!! (2012-04-25 23:44) 

没问题的,你体力好,肯定不会被关门。
蛙泳要注意翻转手掌、脚踝,另外记得漂一会儿(就是要有滑行时间),不要刻意抬头。
用蛙泳还有一个好处就是不会游歪了,自由泳若是单侧换气就容易游歪,那无形中就多费很多力气。
离线Abing

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只看该作者 13楼 发表于: 2012-04-26
12楼的老兄游泳很专业,说得很好。世锋兄要有信心,一定能完成比赛。下水时最好选择靠边些,避开人多的地方,游进过程要注意保护自己,当有人超越时,要适当让一下,不要被其他运动员踢到身体,特别是头部。
离线超前时代

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只看该作者 14楼 发表于: 2012-04-26
到时候可以去看一看的哦。
离线徐世锋

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只看该作者 15楼 发表于: 2012-04-28
回 纸老虎 的帖子
纸老虎:没问题的,你体力好,肯定不会被关门。
蛙泳要注意翻转手掌、脚踝,另外记得漂一会儿(就是要有滑行时间),不要刻意抬头。
用蛙泳还有一个好处就是不会游歪了,自由泳若是单侧换气就容易游歪,那无形中就多费很多力气。 (2012-04-26 08:26) 

   那我就有信心了!不过我没有深水证,今天下午要在比赛场地考深水证才能报到!
离线徐世锋

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只看该作者 16楼 发表于: 2012-04-28
回 Abing 的帖子
Abing:12楼的老兄游泳很专业,说得很好。世锋兄要有信心,一定能完成比赛。下水时最好选择靠边些,避开人多的地方,游进过程要注意保护自己,当有人超越时,要适当让一下,不要被其他运动员踢到身体,特别是头部。 (2012-04-26 13:21) 

   多谢您的支招,我游泳主要是为了多种锻炼方式,避免长期跑步伤害到膝盖,也为了在冬天能不怕冷,目前处在菜鸟阶段,还需您这样的跑友多多地支持和鼓励!
离线徐世锋

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只看该作者 17楼 发表于: 2012-04-28
回 超前时代 的帖子
超前时代:到时候可以去看一看的哦。[表情] [表情]  (2012-04-26 13:31) 

明早我们业余组开始比赛,您可要到场多多地拍照支持哟!
离线wxeqbdf

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只看该作者 18楼 发表于: 2013-06-04
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