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再战北马-----薛守博 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2014-10-27
    北京马拉松,国内马拉松之首,对于我来讲,更具有特别意义。去年的10月20号,我在这里跑出了我的首马,今年的10月19号,我又一次地站在了这里,再次启动了从天安门广场到奥体的北马之旅。

   17号晚上,和徐州长跑协会十多个跑友一起踏上了开往北京的火车。第二天8点多,下火车后直接先去了前门附近预定的宾馆,安顿好后去展览中心领东西。领物品处离宾馆有点远,实际上就是个马拉松的博览会。里面是各展商努力推销,热闹非凡。赵文奎大哥就是在阿迪展台处买了双最新款的冠军跑鞋。我无暇顾及这些,领了跑步物品后又赶忙到美瑞克斯展台取了参加“对赌北马”活动报名的T恤衫,可惜衣服只有L号的了,有些小。然后匆忙离开了去我侄子家吃饭。19号早上4点多,我们起床开始准备,组委会所发的短信温馨提醒为雾霾天气,雾霾不怕,既然来了,不管什么天气都得跑,除非比赛取消。约6点多出发,十多分钟后到达了天安门广场,这时候人已很多了,因雾霾好多人都带着口罩。由于今年北马是按区起跑,所以基本上还算是井然有序,尽管还是有个别的一些人插队。3字头区的人不是很多,厕所排队的人不像以前那样长,这是今年北马改进较好的地方。约7点20分左右,还没有见到马健,他帮我带的盐丸,给他打电话说还在路上没有到,我就先存衣服,包括腰包也寄存了,一直到比赛后才见到他。所以这次跑步是两手空空,身上没带任何补给,后来抽筋是否因没吃盐丸的缘故?另外,还有一个小插曲,17号晚上出发时,因事情多匆忙连跑表也忘带了,总感觉少点什么似的。18号早上不到6点就醒了,突然想到唐峰还在家里,还没有出发,就又给他打电话让他帮我捎表。这也算是个小小教训吧,越匆忙,越要细致,提前计划好,否则,匆忙中思考可能会有盲区。对唐峰弟的这次帮忙表示衷心的感谢。7点50多,奏国歌,大家一起唱,在这个场合在这个地点唱《义勇军进行曲》心里还是有些激动。北马没有领导讲话,其实领导讲话对于跑者来说没有任何意义,还不如唱国歌这种方式,一方面激扬士气,另一方面增强爱国主义教育。约8点,枪响了,近三万多跑友一涌而出。刚拐上长安街不久,我看到了蒋士能大哥、陈传贵大哥疾驰而去。毫无疑问,我这次北马的目标为330,次要目标为333,这也是我参加美瑞克斯“对赌北马”活动的目标。起跑前王强老师也给我说不要超过4分50的配速,很明显,蒋大哥和陈大哥太快了,我旁边正好有个330兔子,我就跟着兔子跑,配速约在4分45左右,本来我还想再慢些的,但看到蒋大哥和陈大哥他们两个那样跑,我也无法让自己再慢下来了。前30km除在饮料点补充时或上坡时有些降速外, 基本上还是比较均匀的。也许是有目标的压力,我跑的不是很兴奋,按部就班的跑着。在约29km处,我追上了蒋士能大哥,打了个招呼继续前行。30km处官方计时约2小时26分多,在该处补给点的最后,是美瑞克斯的补给点,一个美女工作人员忙给了我一个盐丸。我塞入嘴里,可惜没有水,实在是咽不下去,直接嚼碎了,咸的要命,忙把胶囊皮吐出,用唾液使劲往下咽。这时我的体能开始下降,配速5分多了,我坚持着,35km处计时约2小时52分多,还有7km多,330看起来不大可能了,看看能否完成333次要目标。尽管这时我很疲惫,但我并没有放弃,心中想着再坚持下闯过极限点就好了。在约36km处,左大腿后方突然抽筋,疼的我差点摔倒,忙停下来揉揉做些拉伸动作,稍好一些再跑,速度却是越跑越慢。同样的事情发生在8月31号的秦马上,那次是小腿抽筋,发生在约26km处。后来听说陈大哥也抽筋了,走了约4km, 但最后2km恢复了正常又跑起来了,而我下午到了宾馆休息时稍用劲还是抽筋,秦马后晚上坐火车时也是这样。对于我来说,抽筋也许是一个须认真对待的问题。40km处为3小时26分多,最终净计时为3小时43分46秒。13571名男子组净计时排名为1741名,40到50岁年龄组3505名中排名为655名,15399名所有全程人员中排名为1837名。

这次北马,不论是和满身伤病的赵文奎大哥相比,还是与年近六十的蒋大哥和陈大哥相比,包括与我自己所定的目标相比,都是一次不甚满意的结果。但从我自身来说,我已尽力了,没有什么遗憾,达不到目标只能说是能力不及。尽管说“一份耕耘,一份收获”,但往往有时收获的却是一地鸡毛,330的目标离我是渐行渐远,也许对于我来说它本身就定的不大切合实际。赵琪军老师说不要太纠结于成绩,否则是欲速则不达。我在想目前我这样跑步是否太急功近利,而忘记了自己跑步的初衷?的确,完成马拉松目标具有很满足的成就感,收获的是挑战极限和超越自我的快乐。有人说,跑步是一种修行,对于我来说,跑步更应是一种磨练。回想起这几个月来,体育场里,云龙湖畔,泉山旁,云龙山上,都留下了我的脚印和汗水,收获了友谊与快乐,但有时又感到有些疲惫,有点力不从心的感觉。与赵大哥、蒋大哥和陈大哥等相比,我无法投入更多的精力,因为还有更多更重要的事情去做。所以,对于我来说,在以后跑步应做到与工作和生活的平衡和统一,去除浮躁,脚踏实地,夯实基础,坚持久久为功的精神,跑出健康,跑出快乐,跑出属于自己的风采!
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只看该作者 沙发  发表于: 2014-10-27
   两次北马, 算是积累了点经验,一定要估计到马拉松的艰苦性,做好充分的思想准备,订好的目标前面的节奏就不要轻易打乱,一定要为后半程留足发挥的空间。 加油薛守博!

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只看该作者 板凳  发表于: 2014-10-27
雾霾天气影响成绩发挥.
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只看该作者 地板  发表于: 2014-10-27
不要心急,有机会的。
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只看该作者 4楼 发表于: 2014-10-31
一切都是浮云,只有健康才是一切。
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只看该作者 5楼 发表于: 2016-01-15
5分钟教你看懂P2P平台
                                                          P2P平台利率面面观
       据网贷之家数据统计,今年9月份中国P2P行业成交额已经破千亿,全年交易额破万亿现在看来也是轻而易举。P2P在备受瞩目的同时,很多人对P2P平台持续如此高收益持怀疑的态度,更搞不清为什么P2P平台可以提供高收益,今天我们就说一下P2P平台的利率问题。

       要问P2P平台的利息到底应该是多少,首先要弄清楚利息到底是什么,金融产品利率一般是由无风险利率以及风险溢价两部分构成。

       在我国,一般把1年期的银行存款利率作为无风险利率。因此,无风险利率是由央行来决定的,当央行降息或者降准时,理论上,所有的金融产品的收益率都会随之下降,反之则相反。

       P2P平台里面的利息在我国当前这个经济状况下,理论上是应该持续走低的,不过影响金融产品价格的,更重要的其实是风险溢价,也就是针对这种金融产品的风险,资金的供给和需求水平的较量。比如某个平台信息披露特别好,风控也特别好,投资人认可,那么有可能资金供给就比较大,风险溢价就比较低,平台给投资人的利息也就比较低。

      又比如某个平台是个新平台,虽然它对接的标的很安全,没问题,但它没名气,投资人不了解它,因此有可能就不愿意投它,资金供给就少,风险溢价高了,平台有可能在这个阶段就给投资人较高的利息作为补偿。所以利息高危险不危险,主要还是看利息高得合不合理,央行基准利率怎么样,平台风险溢价怎么样。

      目前业内的其他平台,比如融租e投对接融资租赁项目,对接政府项目,对接车贷、房贷项目,还有信托项目的等等,都是比较受制于行业发展状况的,它们的利率水平跟行业的发展水平、行业的资金供需状态有很大的关系。融资租赁资产的收益率一般在69-125, 平台成本平均按13计算,那么它的合理收益率则是58-115.。
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