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周四7.21热战省体,开火车啦 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-07-19

2016福建省体第四届开火车大赛强势来袭!!!
时间 2016-07-21 星期四 晚7:10火车正式启动
建议6.30到场拉伸+跑前热身
集合地点 省体400M田径场左边篮球架下 自带补给
距离 5K/12.5圈 10K/25圈 欢迎中途上车
飙车有风险 上车需谨慎 自由约跑 责任自负
生命只有一次 请根据身体状态合理安排配速  
不勉强 不放弃 必须会湿身 带好备用衣物!
下车由我们帅得不要不要的庄老师带领大家集体拉伸放松
欢迎大神禽兽菜鸟酱油党上车看风景(meizhi)
8点准时进入主题——大集团FB  
腐败基地—湖前路老兵饭店二楼雅间
我们的口号是能跑又能吃 夏天可以有西瓜 看雷锋!
欢迎各位大神高手禽兽菜鸟酱油党上火车!
跑者的脚步 风雨无阻 狂风暴雨计划也不取消!!!
欢迎各位童鞋带上瓜子花生小板凳围观飚火车
欢迎提前跑完或热心跑友来做义工清理内道。
——重要消息!重要消息!重要消息!
超越长跑现场进行会员登记注册
请各位还未注册的新老队友到现场登记资料
联系人 庄S 时间 周四晚 6.30-8.00
飙车时刻表:
战斗机   5K17分左右
飞机       5K18分左右  
高铁       5K20分左右  
动车       5K22.30左右  
普快        5K25分左右    
绿皮车    5K30分左右    
临客        5K35分左右
酱油号    5K40分左右
报名格式  名字+目标时间+位置+是否腐败
火热报名跟帖中~
1、郑家慰 5K17分 战斗机头 FB
2、少爷  5K17分 战斗机 FB
3、邱光星 5K17分 战斗机 FB
4、教头雄鹰 5K17分 战斗机 FB
5、菜鸟  5K18分 飞机头 FB队长必须到位!
6、轮胎 5K18分   飞机   FB
7、连江颠趴 5K18分 飞机 FB
8.
9、花生男孩 5K18分 飞机 FB
10、庄S 5K20分 高铁司机 FB
11、建明 5K20分 高铁 FB
12、猫 5K20分 高铁 FB
13、胡浩亮5K20分,高铁FB
14、彦子 5K22分半 美女动车头 FB
15、正经⑤ 5K22分半 动车头保镖 FB
16、全导:5k30轨道车拉重列
17、星园行空(现场看你们飞吧)
18、火皇(打酱油)
19.   崔姐  (实地观战兼后勤)
20、老顽童CKG(黄包车慢悠悠上)FB
21、草堂 动车
22、Ambison 23-25K 5分耐力跑 FB
23、游德荣 【庄S的保镖】FB是必须的
24、天意(不加班来得及就去FB)
25、小夕(路边的围观吃瓜群众)
26、胡岚(酱油号)
27、老许(看实况直播
28、老顽童CKG(骑黄包车慢悠悠)FB
29、
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只看该作者 沙发  发表于: 2016-07-19
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