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2017健身与参赛活动(长乐路遥马拉松俱乐部) [复制链接]

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只看该作者 沙发  发表于: 2016-12-27
1长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-02参加厦门国际马拉松赛
起跑时间:2017-01-02星期一早上八点;
起点终点:厦门国际会展中心。
非团体报名,参赛物品各自领取,包车前往的一起去领,记得带有关证件。
包车18人行程安排:1月1日早上6点40分梅花上车2人金榕林凤,7点金峰源安超市上车8人家豪丶德剑丶王超丶是水丶依开丶小康丶姜林夫妻,7点30分长乐会堂上车8人福滨丶陈亮丶晓峰丶锦乐丶立茂丶锦秀丶燕见丶依钦(回程),加司机19座中巴刚好;中午到达厦门国际会展中心丶宾馆等;2日早上再开往会展中心附近;2曰傍晚返回。
没有包车的自行安排行程。
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只看该作者 板凳  发表于: 2016-12-30
1长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-02参加厦门国际马拉松赛
起跑时间:2017-01-02星期一早上八点;
起点终点:厦门国际会展中心。
非团体报名,参赛物品各自领取,包车前往的一起去领,记得带有关证件。
包车18人行程安排:1月1日早上6点40分梅花上车2人金榕林凤,7点金峰源安超市上车8人家豪丶德剑丶王超丶是水丶依开丶小康丶姜林夫妻,7点30分长乐会堂上车8人福滨丶陈亮丶晓峰丶锦乐丶立茂丶锦秀丶燕见丶依钦夫人,加司机19座中巴刚好;中午到达厦门国际会展中心丶宾馆等;2日早上再开往会展中心附近;2曰傍晚返回。
没有包车的自行安排行程。
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只看该作者 地板  发表于: 2016-12-31
1、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-02参加厦门国际马拉松赛
起跑时间:2017-01-02星期一早上八点;
起点终点:厦门国际会展中心。
非团体报名,参赛物品各自领取,包车前往的一起去领,记得带有关证件。
包车18人行程安排:1月1日早上6点20分梅花上车2人金榕林凤,6点40分金峰源安超市上车8人家豪丶德剑丶王超丶是水丶依开丶小康丶姜林夫妻,7点10分长乐会堂上车8人福滨丶陈亮丶晓峰丶锦乐丶立茂丶锦秀丶燕见丶依钦夫人,加司机19座中巴刚好;中午到达厦门国际会展中心丶宾馆等;2日早上再开往会展中心附近;2曰傍晚返回。
没有包车的自行安排行程。
有接受赞助的穿赞助商的衣服参赛,没有接受赞助的穿队服参赛,灵活处理。
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只看该作者 4楼 发表于: 01-07
2、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-07约跑
时间:1月7日周六下午3点;
地点:南山体育场或二中;
项目:10公里。
福马、厦马等连续征战,适当休整。
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只看该作者 5楼 发表于: 01-07
2、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-07约跑
时间:1月7日周六下午3点;
地点:南山体育场或二中;
项目:10公里。
福马、厦马等连续征战,适当休整。
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只看该作者 6楼 发表于: 01-13
3、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-14约跑
时间:1月14日周六下午3点;
地点:南山体育场;
项目:16公里。
冬天坚持中速跑或慢跑,增强体质、保持体能,天气暖和时上强度。
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只看该作者 7楼 发表于: 01-19
4、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-21约跑
时间:1月21日周六下午3点;
地点:南山体育场;
项目:16公里或半马。
冬天坚持中速跑或慢跑,增强体质、保持体能。
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只看该作者 8楼 发表于: 01-19
4、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-21约跑
时间:1月21日周六下午3点;
地点:南山体育场或梅花滨海大道;
项目:半马。
冬天坚持中速跑或慢跑,增强体质、保持体能。
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只看该作者 9楼 发表于: 01-25
5、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-28正月初一星期六早上8点约跑+聚餐
若下雨则改期丶 时间另行通知。
从金峰跑到长乐,再穿过城关跑到玉田,中午在玉田聚餐。本周内每人交100元给王超,以便初步落实人数丶鸿章储备食物等。
8点,金峰及附近队友在金峰闽运车站口会合,跑向鹤上镇;8点半,在鹤上镇洞湖村会合,跑向长乐;9点半,在南山体育场会合,城关及附近队友领跑丶四处绕绕奔向玉田。
已报名: 1林金榕、2林凤、3 陈依钦、4李燕见、5王家豪、6林照霖 、7黄燕兴、8张凯、9林明芳、10林巧强、11许能武、12李锦秀、13许洋洋、14:陈依铨(后勤)、15王胜旭、16陳書成、17陈鹏飞、18杨建武、19王福滨、20林国旗、21陈德剑、22陈亮、23黄容、24刘秋平、25林宝剑、……
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只看该作者 10楼 发表于: 01-30
6、2017-01-30正月初三星期一下午2点约跑+聚餐。
下午2点集中二中门口,从金峰旧街跑到梅花丶车少,途中到文岭镇四处绕绕丶如能武老家等,凑足半马,若不足再到梅花镇将军山公园跑若干,然后跑到国旗校长在梅花的驾校练车场更衣丶聚餐。参加:王家豪丶林国旗、刘秋平、陈辉、张凯、林明芳、林金榕、林凤、许能武、陈依钦、李燕见、陈依铨、薛小丹、阿远、……
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只看该作者 11楼 发表于: 01-30
6、长乐路遥马拉松俱乐部2017-01-30正月初三星期一下午2点约跑+聚餐。
下午2点集中二中门口,从金峰旧街跑到梅花丶车少,途中到文岭镇四处绕绕丶如能武老家等,凑足半马,若不足再到梅花镇将军山公园跑若干,然后跑到国旗校长在梅花的驾校练车场更衣丶聚餐。参加:王家豪丶林国旗、刘秋平、陈辉、张凯、林明芳、林金榕、林凤、许能武、陈依钦、李燕见、陈依铨、薛小丹、阿远、……
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只看该作者 12楼 发表于: 01-31
2017-01-30正月初三星期一下午2点约跑+聚餐。
下午2点集中二中门口,从金峰旧街跑到梅花丶车少,途中到文岭镇能武老家补给,再到梅花镇将军山公园跑若干凑足半马,然后跑到国旗校长在梅花的驾校练车场更衣丶聚餐。参加:1王家豪丶2林国旗、3刘秋平、4陈辉、5张凯、6林金榕、7林凤、8许能武、9陈依钦、10李燕见、11陈依铨、12铨嫂、13薛小丹、14阿远、15秀珍、16鹏飞、17依开、18春华、19张亚、20王峰(陈辉同学)、21鸿章、22木金、23锦秀。感谢旗哥。今天新入4个会员:张亚、薛小丹、池春华、王峰。
金峰旧街到梅花将军山7.5公里,然后绕将军山公园10圈丶每圈1.4k。公路队列齐整丶慢摇逛街,将军山公园里你追我赶。
21.4公里1:51:02,平均每公里5′11″。
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只看该作者 13楼 发表于: 02-02
7、长乐路遥马拉松俱乐部2017-02-04星期六约跑
时间:2017-02-04星期六下午3点;地点:南山体育场;项目:10公里。
正月应酬连连,测试一下10公里的波谷水平。10公里是马拉松的基础,10公里成绩的大约4.7倍是马拉松的期望成绩。
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只看该作者 14楼 发表于: 02-09
8、长乐路遥马拉松俱乐部2017-02-11星期六约跑
时间:2017-02-11星期六下午3点;地点:南山体育场或二中;项目:10公里。
2月11日是正月十五,各自早点收工回去陪家人过节。下午安排不过来的,可以上午先跑。
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只看该作者 15楼 发表于: 02-16
9、长乐路遥马拉松俱乐部2017-02-18星期六约跑
时间:2017-02-18星期六下午3点;地点:南山体育场等;项目:半马。
3月份、4月份有参加马拉松比赛的队友,自行加量。

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只看该作者 16楼 发表于: 02-24
10、长乐路遥马拉松俱乐部2017-02-25星期六约跑
时间:2017-02-25星期六下午3点;
地点:南山体育场等;
项目:半马,备战319成都都江堰马拉松清远马拉松无锡马拉松、326黄山徽州马拉松等。
若下雨则自主安排。
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只看该作者 17楼 发表于: 02-25
10、长乐路遥马拉松俱乐部2017-02-25星期六约跑
时间:2017-02-25星期六下午3点;
地点:南山体育场等;
项目:半马,备战319成都都江堰马拉松清远马拉松无锡马拉松、326黄山徽州马拉松等。
若下雨则自主安排。

部分队友参加三亚马拉松。
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只看该作者 18楼 发表于: 03-03
11、长乐路遥马拉松俱乐部2017-03-04星期六约跑
时间:2017-03-04星期六下午3点;
地点:南山体育场或二中等;
项目:半马或以上,备战319成都马拉松、清远马拉松、无锡马拉松、326黄山徽州马拉松等。
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12、长乐路遥马拉松俱乐部2017年3月11到12日活动
(1)2017-03-11星期六下午3点约跑,地点南山体育场等,项目半马或以上、备战319成都都江堰马拉松、清远马拉松、无锡马拉松、326黄山徽州马拉松、409武汉马拉松、416南京江宁马拉松等;
(2)2017-03-12星期天,10多个队友担任长乐筹峰山50公里越野赛裁判、补给等义工,起跑时间早上6点,关门时间下午5点。
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