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长乐路遥马拉松俱乐部2017-06-24约跑: [复制链接]

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离线王家豪
 

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长乐路遥马拉松俱乐部2017-06-24约跑:
6月24日星期六下午4点集中南山体育场,慢跑3公里+测试6公里+自主若干公里。有意愿参加7月9日连江30公里接力赛(4男1女)的,按6公里测试成绩择优参赛,因工作原因等不能参加周六测试的、可自行安排测试、6月26日前汇报成绩。因前段一直下雨、没能测试,请大家抓好紧时间落实,以免错过报名。
离线王家豪

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只看该作者 沙发  发表于: 06-24
长乐路遥马拉松俱乐部2017-06-24约跑(南山体育场):
天气太热,先拉伸、聊天,5点开始热身跑3公里15′22″,然后跑6公里家豪24′30″,锦秀24′35″,德剑25′41″,立茂28′,钦辉5公里,照霖4公里,燕兴、晓峰、陈辉、江密自由跑,……很久没有在烈日下快速跑,大家不适应。
离线王家豪

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只看该作者 板凳  发表于: 06-25
长乐路遥马拉松俱乐部2017-06-24约跑(南山体育场):
天气太热,先拉伸、聊天,5点开始热身跑3公里15′22″,然后跑6公里家豪24′30″,锦秀24′35″,德剑25′41″,立茂28′,陈锋37′,钦辉5公里,照霖4公里,燕兴、晓峰、陈辉、江密自由跑,……很久没有在烈日下快速跑,大家不适应。
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