超前时代  快乐长跑

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超前时代

跑步中寻找快乐,快乐中坚持跑步

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shao009q:你应该关注一下  http://www.lianhuaweijing.com/  莲花味精

2014-12-03 00:46 -

ditieshijian:你应该关注一下  http://www.ditieshijian.com/  地铁时间

2014-07-16 19:10 -

勿观:不要悲观,相信俱乐部不倒。

2013-02-21 21:05 -

超前时代:变味了的俱乐部还会有希望吗?只能有新血液才会活过来哦。

2013-02-22 09:28

tanglulu:你每天早上都有在五一广场跑步吗?一起跑吧

2013-02-17 14:27 -

sun20:小背包活动是27号 有准备参加吗?有的话就西湖边上约跑了!

2013-01-16 15:36 -

超前时代:不会参加这种的方式哦,平时我也有去跑西湖,但他们不去。

2013-01-16 20:46

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2013-01-03 [来自版块 - 福州市超越长跑俱乐部]

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我的第一次全程试验"马拉松"

7月30日, 昨晚下了好大的一场雨,心想明天应该不会再下了吧,于是就想把自己梦想已久的愿望做一次试验,一直以来觉得我能不能跑完全程,这是个未知的数,半程跑了N次的确是没有问题,也跑完厦门2011年的半程,但速度不会快,可是能跑下来这是实际的,全程可一直是没有太大的把握,总想试一下才会知道自己行不行,昨晚就开始计划,如果没有雨的话就准备早一点起来跑,果真没有雨,4点起来,整理完成后,出门4.18分开跑,路上没有什么人,很好呀,从广达路到六一路再到闽江大桥头转向江滨大道一直到马尾 .. 阅读全文»

默认分类 - 2011-07-30 16:05
第一在雨中跑步

今天天气本来是阴天,很好,5:55在五一广场晨跑,开始跑时都是阴,比较舒服,跑到11公里开始下起了毛毛细雨来,继续跑下去,跑到15公里时下起大雨来了,还是继续在雨中跑,雨越下越大,大的不得了,继续跑下去,这也是我第一次在雨中跑步,以前从来没有过,感觉还可以,以后如果参加跑马时正好赶上是雨天的话也就没有关系哦,一直在大雨中跑到21公里,用时2小时7分,因为有后勤保障来送雨伞和牛奶来补给,看雨实在有点大,就这样停了下来,回家,本来计划跑25公里,实际在跑了21公里就结束今天跑步。[s:3 .. 阅读全文»

默认分类 - 2011-07-15 14:03

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